Jouw data. Mijn begeleiding. Een sterkere jij.

Nee. Of je nu net begint of al jaren traint, het plan wordt afgesteld op jouw startpunt. Op basis van je intake en de eerste data wordt bepaald hoe het traject vorm zal krijgen. Geen ervaring is dus absoluut geen drempel. Iedereen kan leren om te trainen.

Een traject duurt minimaal drie maanden. Dat is bewust. Een maand is te kort om echt stappen te maken, en data heeft tijd nodig om een trend te laten zien. Sturen op een te korte periode is sturen op toeval. De eerste twee weken zijn opzetweken en gratis. Na die drie maanden is het maandelijks opzegbaar, je zit nergens aan vast.

De prijs bespreek ik in het intakegesprek, nadat je hebt gezien wat je krijgt. Je betaalt per maand, vooruit. Zo weet je precies waar je aan toe bent voordat je een beslissing neemt.

Je vult het formulier hierboven in, een paar korte vragen over jou en je doelen. Daarna neem ik contact met je op om een gratis gesprek in te plannen. We bespreken je situatie, je trainingshistorie, je doelen, de prijs, de werkwijze en of dit traject bij je past. Past het niet, dan zeg ik dat ook eerlijk. Dit gesprek is dus puur ter inventarisatie, je zit nergens aan vast.

Bij mij volg je niet zomaar een schema. Mijn traject draait om samenwerking. Elke week analyseer ik jouw training, voeding, gewicht, prestatie en herstel via mijn eigen coach-dashboard. Ik vind het belangrijk dat mensen begrijpen waarom ik bepaalde keuzes maak, zodat je het uiteindelijk zelf kan.

Geef het aan bij je intake of zodra het speelt. Door mijn achtergrond weet ik veel over blessures en belasting, dus je trainingen worden aangepast zodat je kunt blijven trainen waar dat veilig kan. Ik ben geen arts of fysiotherapeut, dus bij medische klachten verwijs ik je altijd door naar de juiste professional. Jouw gezondheid staat voorop, niet het schema.